Inilah 4 Penyebab Migrain

BANYAK keuntungan dari mencegah penyakit ketimbang mengobati. Tidak terlepas dari migrain, serangan jenis sakit kepala yang satu ini bisa dihindari.

1. Depresi: Anda sering merasa tertekan atau stres yang berlebihan sehingga menganggu kinerja Anda? Waspadalah, karena hal yang satu ini pada dasarnya dapat mengakibatkan migrain loh. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal American Academy of Neurology ditahun 2012, depresi sedang atau berat meningkatkan risiko migrain menjadi kronis.

2. Kurang tidur: kurangnya waktu tidur juga memicu migrain. Banyak penelitian menyebutkan, mereka yang insomnia cenderung mengeluh migrain.

3. Flu kronis: orang yang memiliki keluhan sinus, seperti hidung tersumbat, mata berair, dan gejala flu lainnya, memiliki kemungkinan untuk terserang migrain hampir 90 persen.

4. Nyeri leher: Anda kerap bekerja di balik komputer dalam waktu berjam-jam? Usahakan untung melakukan peregangan sesering mungkin. Bukan tanpa alasan, nyeri leher dalam waktu lama akan mengakibatkan keluhan migrain.

sumber: mediaindonesia.com