medis.web.id

Info Medis dan Kesehatan


Inilah Fakta Tentang Flu Yang Belum Anda Ketahui


Inilah Fakta Tentang Flu Yang Belum Anda Ketahui. Hidung tersumbat, mata merah, disertai batuk dan bersin, mungkin beberapa indikasi tersebut adalah ciri Anda terserang flu. Ada banyak pengobatan yang beredar di masyarakat untuk mengobati penyakit yang satu ini. Sebelum pengobatan yang Anda lakukan berlebihan, kenali beberapa fakta mengenai flu berikut, seperti yang disebutkan oleh Dr, K.M. Sunesara, Dokter Umum di Mumbai, dalam situs Healthmeup.


Dr Sunesara menjelaskan, serangan flu memang merupakan gejala yang terbilang ringan. Namun, jika hal tersebut dibiarkan sejak awal, kondisi tersebut akan menyebabkan Anda mendapatkan kondisi yang jauh lebih buruk, seperti demam, menggigil, sakit kepala, sakit otot dan sakit tenggorokan.

Dalam pemaparannya, Dr Sunesara mengatakan, pilek membutuhkan waktu sekitar 48 jam untuk menginfeksi dan membuat Anda sakit. Para ahli juga mengatakan virus pilek ini akan tertanam ke dalam lapisan sel-sel dan menghasilkan gejala.

Olahraga merupakan obat terbaik untuk menyingkirkan virus flu. Pasalnya, sistem kekebalan tubuh dan virus dipengaruhi oleh olah raga. Untuk itu, lakukan latihan ringan selama 30 menit. Langkah ini ini baik untuk memindahkan darah ke seluruh tubuh dan juga menggerakkan sel darah putih.

Jangan lupa berhenti minum antibiotik setelah Anda merasa lebih baik. Anda mungkin merasa lebih baik setelah minum obat selama beberapa hari. Namun demikian, Anda boleh menghentikan konsumsi obat jika Anda benar-benar merasa sudah membaik.

Menyeruput minuman panas dapat memberikan bantuan langsung dan berkelanjutan dari gejala terburuk dari flu, seperti batuk, bersin, pilek, sakit tenggorokan dan kelelahan.

Makanan terbaik saat flu adalah sup ayam. Sup ayam membantu untuk meringankan flu Anda karena membuat efek positif pada sistem kekebalan tubuh dengan membawa sel darah putih bersama-sama. Pasalnya, sel darah putih sangat berguna dalam membantu memerangi berbagai infeksi dalam tubuh Anda.

Mencuci tangan adalah cara sederhana untuk menghindari flu. Sebenarnya, mencuci tangan secara menyeluruh dan menjaga kebersihan yang baik menurunkan risiko tertular flu. Untuk itu, jaga kesehatan tubuh, dan hindari untuk terlalu sering memegang mulut dan hidung, terlebih saat beraktivitas di luar ruangan.

sumber: metrotvnews.com
0 Komentar untuk "Inilah Fakta Tentang Flu Yang Belum Anda Ketahui"

Download Ebook Gratis